エアロバイクだけで痩せることはできるのか？5日目(消費カロリーあり)

皆さま、おはこんばんにちは。
つまみずです。

5日目ですね！
昨日より、多少は腰痛が緩和されてきました、とりあえず一安心です。

まだ少し痛いですが、本日は

17㎞走ることができましたー！
とても順調ですね。

この調子でどんどんいこうと思います。

本日の成果

距離：17㎞
消費カロリー：255キロカロリー
体重：73.6キログラム(前日比+1.0キログラム)

え、昨日のバグだったんですか？
まあ今日色々食べちゃったので、なるようにしてなったという感じですね。

明日も頑張っていきましょうー！
ではまた！

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